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だ、だるい・・・

昨日は金曜日恒例のバドミントンだったのですが夏場の体育館は地獄です。(;´Д`)

体育館の中はただでさえ暑いに窓を開けられないのでサウナ状態です。

外の気温がだいぶ下がっても湿気と人間の熱気で非常に暑いです。

いつも2時間程度の練習をするのですが、1リットルのスポーツドリンクを飲み干してしまいます。

汗もかなり出るのでタオルも1枚では足りません。(;´∀`)

運動で流す汗って気持ちいいものですねぇ。

翌日に残る疲れや筋肉痛がなければ文句なしですが・・・

悪いのは運動不足な自分なんですがね。
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